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Yoga, un estilo de vida bajar-audiolibros bajar-audiolibros Planeta Yoga, un estilo de vida EPUB 9788408145929
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Vanesa lorenzo
Binding: Audio CD
Publisher: Planeta
Date Published: 2016-11-22
Number of Pages: 240
ISBN10: 9788408145929
ISBN13: 9018207967281
Tamaño del archivot: 69 mb.
Language: Espanol
List Price: $21.99
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    Description
    Author Bios
    Una gua prctica, basada en el yoga, para conseguir el bienestar fsico y emocional en 28 das.«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debera ser no solo un deseo, sino casi una obligacin. Practicar yoga es una de ellas.Aprender a estar presente en el aqu y el ahora, a conectar con la respiracin y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que est al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.El yoga te permitir enfrentarte a retos fsicos ejercitando posturas nuevas que te darn equilibrio mental y fuerza fsica y que sirven para el da a da en cualquiera de las otras facetas vitales.Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y mtodos prcticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»Vanesa Lorenzo

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